終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，好康和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是希瑪飯店 - 濟州
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦!
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住宿訂房商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 82 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室 網路訂飯店交易成功
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 遮光布/窗簾
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 濟州漢拿綜合醫院就在附近
- 漢拿樹木園就在附近
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- 州楊儒家學校就在附近
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- 龍頭岩就在此區域
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- Samsunghyeol 廟就在此區域
- 濟州美術館就在此區域
- 民俗自然史博物館就在此區域
- 東門市場就在此地區
- 大東海灘劇場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2016年6月的歐洲盃足球賽，來自北歐，人口僅33萬的冰島，以非職業球員的陣容，踢進了6強賽，贏得全世界的關注，如今冰島又要備戰世界盃資格賽，全隊能不能夠再創造一次冰島奇蹟，再次引起話題。
2016年6月，全世界的足球迷，因為冰島，都學了這個特殊的加油方式，因為人口僅僅33萬人，國家連正統職業聯賽都沒有的他們，竟然在歐洲足壇的最大盛會裡，踢進了8強，創造了2016年體壇最大的奇蹟，如今傳奇要延續下去，本週冰島要在主場迎戰芬蘭，爭取世界盃的參賽資格。
冰島隊隊長古納森：「我們希望能夠有個好的開場，要對上芬蘭會是很艱難的比賽，他們的防守非常強，稍晚他們就會來到這裡，然後盡他們所能驚嚇和阻止我們。」
雖然球員講得低調和保守，但心底都明白，這場主場的比賽有著非贏不可的壓力，如果比實力比戰力，冰島或許又是略居下風，但是只要能再激起全國的民心士氣，或許球迷還能再次看到那不可思議的冰島奇蹟。（民視新聞綜合報導）
中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。
開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的木耳，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。
水果方面，趙函穎最推薦芭樂，每100公克有約3.3公克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。
根據特萊維薩電視台(Televisa)報導，正在美國巡迴演唱的墨西哥傳奇歌手及音樂製作人加布里(Juan Gabriel)，28日心臟病發身亡，享壽66歲。
報導指出，本名為瓦拉德斯(Alberto Aguilera Valadez)的加布里，28日中午11點半因心臟病發，病逝於加州聖塔蒙尼加(Santa Monica)。
墨西哥總統潘尼亞尼托(Enrique Pena Nieto)在推特發文，讚揚加布里是一個能反映出墨西哥的聲音和人才。「他的音樂是他在這個世上的傳奇，他太早離開我們了。」
加布里的暢銷名曲包括「Hasta que te conoci」、「Asi Fue」等，他出生於米卻肯州(Michoacan)，除了是墨西哥享有盛名的歌手之外，他在電影和音樂製作方面的成就也同樣知名。
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